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高齢者に人気の習い事!認知症予防にもなる!! [認知症予防]


  人生100年の時代、高齢者は元気かそうでないかに二極している。

 高齢者の習い事は元気の源になっているらしく、それほどお金がかからずに

 続けられることやコミュニケーションがとれて孤立化しないこと

 できれば体を動かしてでかける行為を伴うことなどが

 共通の条件だ。

 習い事で意外だったのは 英会話。

 海外旅行などを趣味にしている高齢者にはもちろん

 そうでなくても未知なる言語でコミュニケ-ションをとることは

 刺激的だ。

 次の習い事は写真教室。(カメラ教室)

 カメラは本格的な一眼レフだけでなく、デジカメやスマホでの

 撮影や写真の編集などを習得することも人気だ。

 撮影のためにいろんなところに出かけていくことも

 高齢者には楽しみが増え、足を鍛えることにもなる。

 次の習い事は卓球。高齢者には気軽に続けられて

 地域の体育館などでどの地域でも卓球台が解放されており

 高齢者にとってもハードルは高くない。

 練習を重ねると上達もしやすく、また相手あっての

 スポ-ツなので楽しくできる・。

 最後に人気なのは、麻雀、指先を使い頭を使い

 何よりもコミュニケーションをとりながら笑ったり

 どきどきしたり、と高齢者にとってはいいことだらけ。


 東京では女性専用の麻雀同好会なども発足しており

 今や、男性だけのものでもなく若い人だけのものでは

 なくなっている。

 年齢とともに、趣味や生きがいはあるほうが絶対よく

 今はそういった娯楽を複数もつこともできるご時世

 あなたもさがしてみてはいかがだろう。

 

 































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金スマで語られた、梅宮アンナと梅宮辰夫の苦悩の日々 羽賀研二受刑者との破局まで

梅宮アンナと父親の梅宮辰夫出演の金スマで、羽賀研二との(現在は受刑者)

破局の真相をかたっていた。

アンナが21歳モデルで活躍していたころ、噂になっていたJリーガ―の

男性は、自分の話ばかりでアンナの話を全くきいてくれなかったが、

羽賀研二は、よく話をきいてくれたり、高価な指輪や車をプレゼントしてくれたり

と優しかった。

最初は、梅宮辰夫も、話をきいてくれる男の人のほうがいいだろうと賛成していたが

羽賀研二と初対面が最悪だった。

パパ!!となれなれしく駆け寄り、結婚式場よやくしてきちゃいました。と

いきなり冗談まじりで言われ、ドン引きだったという。

とにかく軽薄な印象しかなかったと梅宮辰夫は当時をかたっていた。

アンナと羽賀研二が同棲するようになる前にも

部屋を訪ねると知らない女性と羽賀がベッドで寝ているところに遭遇し

浮気な彼に愛想をつかしたアンナが

一度別れる決心をしたのだが、彼に泣きつかれまだ彼を好きな自分がいると

思い直し、そのまま同棲することになった。

だが、クリスマスの日に誘われてディナーにいくと

借金の金利計算をひっさげてお金を貸しますという男性と三人同席させられ

保証人の欄にサインをさせられたこともあったという。

また羽賀に言われて、お金を貸してくれるひとがいれば土下座して頼みに

いったりと、愛する羽賀のためならなんでも助けてあげたいという思いしか

なく、どんどんふかみにはまっていったという。

世間で話題になった沖縄のショッピングセンタ-の事業も

マスコミが、オープン当日とりあげてくれるなど話題作りもできていた。

その裏で当日朝の7時に、とんでもないことが起きていたのだ

まだ設備費用として借金している

4千万が未払いのため、オープンできないといわれ、

羽賀はそのことを梅宮アンナや梅宮辰夫には知らせていなかったのだ。

急遽、その朝、梅宮辰夫は知人に声をかけアンナが借りて

梅宮辰夫が保証人となって無事オープンしたのだという。

その時、親に迷惑をかけてしまったことがとても悲しく

親に土下座をしてアンナはわびたという。

そのあとも借金のとりたてはやまず、月に100万以上の返済におわれて

いたこと、をふりかえっていた。

そのときのすべての借金は親にたよらず自分で返済したという。

借金返済に追われ続けた毎日のなかで

マスコミにはいつ結婚しますかといつもきかれ

いつでしょうね??とこたえる日々が数年続いていた。

あるとき友人の結婚式にアンナと羽賀が出席したときに

最初の共同作業と、ケーキカットをしているのをみて

「婦の共同作業ってこんな簡単なことからはじまるんだ

わたしは一体なにをやっているんだろう」と気が付いた

そのときの羽賀の表情をみると何も感じていないような

表情をしていて、まだ「おれたちも色々あったけど

はやく結婚したいね、とか言われてたらちがったかも」

とアンナは述懐していた。

そのままハワイから引っ越し手配をし、実家に戻り

二度と羽賀とあうことはなかったという。

目の中に入れてもいたくないほどかわいがられて育った

アンナは皮肉なことにその愛情ゆえに困っているひとを

助けずにはいられず、詐欺まがいの大借金を負わされ破局

するという、結末になった。

中学校時代のお弁当は父の手作りで築地でしいれた材料で

毎日かかさず作ってくれた。

小学校の運動会のときには100個のおにぎりを朝3時におきて

用意して、学校でみんなにふるまった

羽賀研二はその後、なんと、結婚もし(女子アナ)詐欺の容疑で

逮捕され有罪判決が下り、現在受刑者だが、

今年出所予定である。 このタイミングで放送になったことは

ある意味この父娘のけじめであったに違いない。

ガン手術をしたりと懸命に生きている梅宮辰夫と

大きくだまされても、明るく生き続けるアンナのことを

応援したい。











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認知症の人に劇的変化!フランス発の介護術とアイコンタクトパワ- [認知症]

  認知症の介護でフランス発の方法が劇的な変化をもたらしている。

  ある夫婦は病気とわかっていながら、「なんでわからんのか」

  と怒鳴ってしまったり、そのあと後悔するの繰り返しで

  葛藤の中で認知症の相手の介護をしていた。

  それがフランス発の「ユマニチュ-ド」という、目をしっかりあわせて

  コンタクトをとる方法で劇的に改善されていた。

  「安心」を得られることで もたらされる変化ということで

  世界に、今最も効果が知られ、その方法が広がっている。

  認知症の患者さんは視野も狭くなっておりとても

 不安が大きいことは意外と知られていない。

 なので、相手の視界の中に入って目をあわせることで

 相手に安心感を与えることができるのだ。

 腕をつかむときにも いきなりうえから掴むのではなく

 そっと下側から支えるように触る。

 安心感を得ることによって、殆ど反応のなかったかたが

 反応をするようになったり、笑顔がみられうようになったり

 コミュニケ-ションの質も向上したりしていた。

 介護施設では、暴力行為や暴言行為などが激減するなど

 の効果も報告されている。

 認知症介護に限らず、人と人が関わるなかで、目をあわせて

 コミュニケ-ションをとるということがおざなりにされていると

 人のこころはすさんでいくような気がする。

 子育てでも職場でも、アイコンタクトの重要性、相手の名前を

 呼んでコミュニケ-ションをとることは、あなたのことを

 リスペクトしていますよ というメッセ-ジになるのだ。


 当たり前のことが日常に忙しさのなかで、特に家族の間では

 失われているように思う。 今多い不登校やいじめなどの問題解決も

 共通する部分があるかもしれない。

 
 

  














タグ:認知症
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樹木希林さん 今年余命宣告されていた!内田裕也との愛のかたち。娘の弔辞が泣かせた [芸能 トレンド]

 数年ガンと闘って亡くなった樹木希林さん。

 葬儀のなかで一人娘で 本木雅弘の妻でもある

 内田也或子さんの 弔辞が心をうつものだった。 

 長年父と母の関係性は理解に悩み許しがたいもの

 であって、自分にとってはミステリ-。

 母にたずねたときにも お父さんにはひとかけらの

 純粋なものがあるから と逃げられ納得がいかず

 随分苦しめられてきたことを話した。

  しかし、樹木希林の死後に

 書棚の整理をしていて発見した 内田裕也からの

 あてられた ロンドンからのエアメ-ルをみて

 長年のわだかまりが氷解したこと。

 内田の手紙の内容は

 結婚一周年 帰国したら二人きりで祝おうといった

 優しい内容のものであり、

 ロンドンから 新婚一年 妻に迷惑や苦労をかけて
 
 すまないと謝罪する文章。理想と矛盾のはざまで

 苦しんでいるといった内容。

 ロックンロ-ルを商売にしなくてはならないときがきたのか

 と苦悩をつづる。

 メシ フロ テメエ といっても 心からあなたを愛していますと

 言った内容のものだった。


 不器用な内田が純粋にロックンロ-ルを追求しているさまを

 樹木希林は 生涯あたたかな目で見守っていたのだろう。


 娘がその手紙をみつけて 二人の愛のかたちが腑に落ち号泣したと

 弔辞の仲で涙ながらに述べていた。

 そして 新しい家族のかたちを考えなくてはならない局面にきたとも。

 でも 樹木希林がいつもいっていた言葉を胸に生きると最後に締めくくって

 いた

 それが

 「おごらず 人と比べず 面白がって 平気に生きればいい」と言う言葉だ
 
 深すぎて 涙がでてしまった。

 人間が幸せに生きるための全てがこの言葉に凝縮されている気がする。


 樹木希林さんのご冥福をお祈りしたい

 









SWITCH Vol.34 No.6 樹木希林といっしょ。

SWITCH Vol.34 No.6 樹木希林といっしょ。

  • 作者:
  • 出版社/メーカー: スイッチパブリッシング
  • 発売日: 2016/05/20
  • メディア: 雑誌









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運動会シ-ズン 我が子をみつけるには!!最高の思い出をのこすために!一等狙えるシュ-ズ!

   子供の運動会ほどテンションのあがるものはない!!

  足がおそくてもがんばっている姿は本当にかっこいいし!

  わが子ともなると 綱引きしているところでも タマいれの

  カゴをもってお手伝いをしているシ-ンでさえも

  嬉しく写真におさめておきたく思うのが親の気持ちだ。

  さて まずは団体競技や他学年の多くの人数の中から

  見つけ出すためのテクニックがある、ソックスの色と靴の色を

  個性的にしておくことだ!蛍光色がオススメ

  黄色のくつしたにピンクの靴とか、黄色と紺の大きなしまに赤のくつとか。

  これが目印ですぐにわが子を見つけ出すことができ、組体操などのときも

  余裕でみつけだすことができた!!!

  そうすると短い競技時間のかなで、写真のタイミングも逃さない!

  わたしの場合は、むすこたちふたりとも学年で一番足の速いグル-プに

  属していたため、運動会の短距離ではオオトリの最終走者であったり

  リレ-代表の常連だったり。なので前日の食べ物から当日のお弁当の

  メニュ-から本当に気持ちをいれて考えてサポ-トしていた。

  サッカ-で強いチ-ムに所属して全国大会などにもいっていたので

  アスリ-トの栄養学とかを学ぶ機会も多かった。

  まずは脂っこい消化の悪いものを控えて、でもエネルギ-にかわるもので

  なおかつ栄養のあるもの。

  そして 気持ちはプレッシャ-をかけないように リラックスして楽しめるように

  そして、何より がんばっているすがたをみるのが嬉しいんだよ!!と伝え
  
  一等賞になろうとか できることばかりをほめるのではなくがんばっている

  ことに拍手を送る気持ちをあらわしてあげること。、

  そうすれば 運動嫌いの子でも 運動会はいやにはならないかも。

  そして運動靴は できるだけ 走りをサポ-トするいいものを買っておく。

  目立つ色の靴や靴下で、すぐにみつけて応援してあげましょう!!



  

  


















タグ:運動会
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マツコの知らない世界 でおまんじゅうの世界を特集していた!!美味しくて知る人ぞ知る!? [ギフト ショッピング]

  甘党の人にはたまらない、おまんじゅう。

  旅行にいくとありとあらゆる、種類のご当地の名産

  おまんじゅうが売られている。そんな日本全国の

  おまんじゅうを追求し続け、いまだに全てのおまんじゅうは

  把握しきれていない深い世界であることを

  おまんじゅうスペシャリストは語っていた。

  いくつか挙げられていたなかで特に印象的なものを挙げてみよう。

  まずは、岩手県盛岡の ぶちょうほまんじゅう だ。

  こちらは食べかたに注意で。途中で噛み切らずにまるごと口に

  いれなければいけない。

  なぜなら、とろりとした大量の黒蜜がなかにはいっていて。

  噛むとすごい勢いで、ぶしゃ-(ふなっし-か)と出てくるので

  そそうをしていまう と言う意味のぶちょうほしてしまう に由来する

  ぶちょうほまんじゅうだ。
 
  黒蜜の多さと、勢いよくでる加減と、美味しさがもうアメ-ジングな

  感じだった!!

  次は長崎の一〇香(いっここう)

  食べるとなかがなんと空洞!!だが焼き上げるときには中身は

  もともとあんこがはいっていて焼き上げる過程でそれが皮の内側に

  飛び散って張り付いてしまった状態になったものだ。

  はりついたあんこが中心になくなったため空洞になるのだ。
 
  中身は空洞でも かんでいるとかわからあんこの甘さがじんわり

  感じられるのだ。

  そして全国一位の饅頭消費量県である佐賀の名産まんじゅうは

  ・・・白玉まんじゅうだ

  食べたマツコデラックスが、おかしのお刺身ね!!とコメントしたの

  とても印象的だった。

  番組では他にも、よくお土産で有名な、もみじまんじゅうや、

  博多とおりもん など もチラリとみせていたが。

  島根県浜田市の 利休まんじゅうと、岡山の 大手まんじゅうが

  おすすめだ!! とにかく一度食べてみてほしい!!

  素朴なお饅頭の、素朴な餡の味わいがとてもいい。

  







タグ:まんじゅう
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痛風はぜいたく病ととも言われる?長島一茂も激痛に悩んだ!トラックに足を轢かれるほどの痛みをなくすには?? [健康]

  通風になったことがある人の話をきいたことがあるだろうか?

プリン体の多い食品を食べすぎ飲みすぎることでかかる

ぜいたく病とも言われている。

長島茂雄の息子である長島一茂も 痛風に悩まされたらしい。

美味しいもの一流のものを食べ続けてきたことで蓄積された

プリン体が悪さをするのだ。

その痛みといえば、足をトラックにひかれているほどの激痛だという。

その痛風を治すには暴飲暴食を控えることや

プリン体の多い食べ物にきをつけるのは当たり前だが

ある 飲み物を飲むことで改善するという。

それは なんと!!!!

コ-ヒ-牛乳。それも無糖のもの とのことだ。

牛乳に含まれる成分とコ-ヒ-に含まれる成分の

両方が 痛風になる物質を低下させる働きがある。

どこの家庭にもあるもので意外だが

実験として5人に2週間他の食事制限をせずに

コ-ヒ-牛乳の無糖を飲み続けたところ

数値が改善した!!!

是非 痛風のかた 痛風予備軍のかたは試してみてほしい。

 












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お肉にあう食材第一位!!カニ味噌バタ- [ギフト ショッピング]


   ある番組で お肉にぴったりとあう、食材を決定していた

   そのなかで、芸人さんもタレントさんも 焼いたステ-キに

   その食材をのせて 口にほおばると、悶絶して美味しさを

   表現していた。

   その食材とは??わたしははじめてきくもので

   山陰などで販売されている、海の幸から作られたものだった。

   両親ともに山陰出身で

   しかも母方の祖父は漁師という環境で育ったわたしは

   ブ-ムになる前ののどぐろや、板わかめなど 美味しい

   海の幸はよく知っていたつもりだが

   はじめてきいたのは比較的新しい食材なのかもしれない。

   蟹ミソバタ-といって口の中にふんわりと蟹の風味が

   ひろがり 旨みがたまらないそうだ。

   肉に最もあうとのことだが
 
   わたしの現在の居住地の特産である近江牛の店では

   わさびや岩塩などが添えられることが多い。

   蟹が苦手なかたでなければ一度試してみたいものだ。

   お肉好きのあなたの 新しい 肉のお供に!!!

   
   












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出産後の女性の死因の一位が産後うつによる自殺!!!日本のショッキングな事実 [産後うつ]

 日本の危機的状況がまた明らかになった。

 国立生育医療研究センタ-の調査で、出産したあと一年以内の

 女性の死因の第一位が自殺によるものというショッキングな内容だ。
  
 産後うつをこじらせての自殺とのことで、なんと

 その人数はおととしまでの2年間に少なくとも92人にも及ぶとのこと。


 親族の報告などで明らかにされていない部分もあれば潜在的な数字は

 もっと多いことだろう。

  子供が与えてくれる、自分がいなくてはこの子はどうなるんだろう、

  辛くても死ぬなどとは本能的に考えられないものと思っていたが

  産後のうつは、絶対に自分は生きて育てなければいけないと

  頭ではわかっていても、体がいうことをきかないので、余計に辛さが

  増すのかもしれない。

  何年か前には売れっ子のアナウンサ-が産後数ヶ月の子供を

  残してマンションから飛び降りる自殺をしていたという

  痛ましいこともおきている。

  育児が思い通りにいかなくて、夜泣きなどがあると睡眠不足もあり

  途方にくれてしまう。

  ただでさえ、ホルモンのバランスが崩れるとネガティブな気持ちになる

  産後ブル-。 そんな時に都会で孤立した核家族は相談する人もいない。

  夫がまるでひとごとのように無関心な家庭もあるかもしれない。

  姑が育児に口だしをして、ノイロ-ゼになってしまいそうな情況も

  あるかもしれない。

  いづれにしても、このショッキングな結果を考慮して、いかに

  未然に防いでいくか。

  たとえば高齢化の社会は老人も孤立しがちである。

  おばあちゃまがたが、妊婦さんや産後も続けて訪問ケアをする

  システム。

  夏休み明けは学生の自殺が急増することからラインで気軽に

  相談ができるシステムを作った自治体があるが

  妊産婦にもそのようなサ-ビスを広めていくこと。

  保健婦さんが、産後の自宅を訪問してくれたときは

  ほんの短い時間だったがとても心強かった。

  いつでも24時間あなたはひとりではないよと

  声をかけてくれたり相談できる存在は大きい。


  あと、産後に限らずうつには脳の栄養が不足しているという

  説もある。オキシトシンというホルモンなどは日光を

  一定の明るい時間帯に浴びて、肉などのたんぱく質や

  野菜のミネラルビタミンを十分に採る。

  豆類や海藻類などもかたよりなく採る。

  栄養不足が解決すると、脳の機能が改善されて

  うつが回復していくことが多いという。

  現代人は炭水化物などカロロ-は過多だが栄養失調のような

  状態の人も多い。

  とにかく、研究結果をふまえた国の対策に注目したい。

  子供がいきなり親を自殺で失うことなどないように。

  

  



















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小室圭さんが眞子さまとの婚約の状態での留学。母の借金を返すメドがたつことを祈る

小室圭さんといえば 昨年眞子さまとの婚約会見の堂々としたさわやかな態度が

印象深かった。


母親がずっと資金面で助けてもらっていた男性との借金を借用証書がないことから

贈与にあたると、返済の意思がないと告げたことから

その男性が、マスコミに訴えたことからはじまったその後の週刊誌の報道は世間を

戸惑わせた。


小室さんが 生まれた環境で 本当に恋した眞子さまと結婚できないとしたら

それはあってはならないことなのだが、その借金に対する母と小室さんの姿勢もさることながら

年収もないキャリアもない借金もある立場であることが

眞子さまにプロポ-ズをするには少し早いのではないかとの見かたもあった。

母子家庭にとっては、時給いくらで働いて年収が三百万あるかどうかの暮らしの人は

たくさん存在するはずだが、

国の母子家庭の手当ては出るのだが、それすらも毎年の申告が必要であり満額もらえても

月五万をきる。収入に応じて減額されパート収入でさえカウントされて手当が減額になっている人も多い。


実際は、小室家のように内縁の夫がある場合経済的支援がある場合は国の母子手当て

児童扶養手当の手続きの際には、その支援の金額を申告する義務がある。


自分の収入とともにその補助の部分も申告して

特別児童扶養手当の金額が決定される。たとえパ-ト収入でも

離婚した場合の養育費でさえも申告義務があるのだ。


その申告をちゃんと小室さんの母はしていたのだろうか、していたとしたら

十分な支援があるということになり、国からの母子家庭の支援はうけていなかったのだろうか

、男性に多額の資金をうけながらも母子の国からの支援もうけていたらそれは

あってはならない虚偽、不正の申告になる。そうではないと思いたい。



塾にいかせるのも、普通のパ-ト収入では大変なのが本来のはずで

支援してこられた男性の存在はそれはありがたく大きかったことだろう。

夫婦とも働きの家庭でもなかなかいけない私立高校、私立大学、そして留学

一体どうやったらいけるのか疑問の声があがっている。

もしかしたら小室さんは成績優秀で授業料減免などの学校からの

支援をうけていたのかもしれない。

そのような情報はないが、せめてそうであってくれたら、自分の努力で得た奨学金や

授業料の減免なのだから、男性に全てお世話になったとは言われない

そうあってくれたらと、思うのはわたしだけではないだろう。

最初の就職先、大手の銀行の丸の内支店といえばエリ-トの配属だ。

小室さんのお母さんもさぞかし嬉しかったことだろう。

大手の銀行であればたちまちの年収もパ-ト年収の比ではない手取り収入だ。

せめて石の上にも三年といわれるように、自分の夢をかなえる為の資金くらいは

働いて貯めてみるという選択肢はなかったのだろうか。

金融業に勤務されたのであれば、研修期間ほどしかない1年で辞めてしまわずに

せめてそれくらいは勤続してみれば、何がしかみえてくる部分、金融業としての知識もつけられただろうに

他のジャンルにすすむにしても、せめてA氏への借金を返す期間ことを念頭に置くことは

できなかったのだろうか?

なぜなら今の自分と母親をたすけてくれた人に恩返しをするのは

自然なことだ。


譲って、1年で転職して法律事務所に働き始めたとして、ほんの月数万づつでも

、母がわかれてしまった父親がわりの援助をしてくれた男性に返済の気持ちを小室さんが

もっていたならば。どこかに誠意というものが感じられれば、男性も

このようなかたちで訴えることはなかっただろう。

実際、このようなかたちになったことを非常に遺憾に感じているようだ。


誠意は今からでもおそくないと思う。小室さんはお母様の指示を仰がず

ご自身の良心に胸をあててどうするべきかを考えてほしい。


資金源をたくさん助けてくれた男性と

なぜ、小室さんの母親は別れてしまったのか

男性は 自分が資金援助をしているなかで

ぜいたくなレストランで食事をしたがったり、

一等地にお店を開きたがったりという小室さんの母親の

態度に疑問を感じたとのことだった。

自分は財布がわりなのでは?との疑念から別れたいと

男性のほうから切り出したそうだ。

母にしてみればもう、小室圭さんも就職をするころなので

大丈夫とでも思ったのだろうか。

眞子さまの心を射止めた王子様には

一般市民の代表としても、母子家庭の代表としても

少し自覚を持って小室さんには

インチキジゴロのイメ-ジを払拭してもらいたい。

ごくごく普通のこと。借りたものはありがとうといって返すこと。

約束とおりの眞子様を小室さんの収入でしっかり養うことが
できるようになること。

キャリアは一流でなくても、せめてそれができれば。

社会人として、仕事をして収入を得ることが

できるようになって、納采の儀にいたることが

できますように。

何なら、真実の愛とおっしゃるならばその立場を確立されるまで


一旦婚約を保留状態にされて

税金をつかう護衛も、ご辞退されて

一般市民として しっかりと生活されてから

再度あらためて求婚されるのもひとつかもしれない。

今の状態では自分で生計をたてることも出来ていない状態

預貯金もほぼない状態での求婚になってしまう。

一般人が結婚するにしても家柄によってはそのような

情況では結婚を許すことができないという家もあるレベルだ。

ましてや天皇家なのだから

ここは腰をすえて10年かかってでもという努力と誠意の

見せ所であろう。

誠意のある態度を、示していかれるように応援したい。



































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